04 октября 2024, 12:41
В рамках Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября обучающиеся начальной школы, активисты Движения Первых ГОБОУ «АШИ №9» присоединились к Всероссийской акции "Оберегая сердца".
Главная цель акции – повышение уровня грамотности населения в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Уже несколько лет подряд акция “Оберегая сердца” просто и понятно рассказывает населению о том, как позаботиться о себе и избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний. Волонтеры-медики по всей стране стараются повысить уровень грамотности россиян в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков развития болезней и сердца.
Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком.
‼Важно следить за своим здоровьем. Если уровень артериального давления более 140/90 — это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела; откажитесь от вредных привычек; занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; потребляйте не более 5 г соли ежедневно; питайтесь сбалансированно и разнообразно.
Ребята, совместно с учителем начальных классов Смирновой Е.В., провели урок-эксперимент. Обучающиеся научились определять пульс человека, измеряли давление, учились быть врачом, слушали свое сердце и сердце друга, и обсудили основные болезни сердца, симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, оказание первой помощи и меры по профилактике болезней сердца.
«Уже несколько лет подряд акция “Оберегая сердца” просто и понятно рассказывает населению о том, как позаботиться о себе и избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний. Волонтеры-медики по всей стране стараются повысить уровень грамотности россиян в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков развития болезней и сердца.
Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком.
‼Важно следить за своим здоровьем. Если уровень артериального давления более 140/90 — это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела; откажитесь от вредных привычек; занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; потребляйте не более 5 г соли ежедневно; питайтесь сбалансированно и разнообразно.
Ребята, совместно с учителем начальных классов Смирновой Е.В., провели урок-эксперимент. Обучающиеся научились определять пульс человека, измеряли давление, учились быть врачом, слушали свое сердце и сердце друга, и обсудили основные болезни сердца, симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, оказание первой помощи и меры по профилактике болезней сердца.
Фотографии
