17 января 2025, 22:17
Школьный возраст - это время, когда дети растут активнее всего. Правильное питание является необходимым условием для естественного течения этого процесса. Недостаток жизненно важных элементов может привести к задержке развития всех систем организма.
В рамках недели здорового питания в группе проведено внеклассное занятие «Как правильно питаться».
Цели:
дать представление о действии продуктов на организм человека
формировать умение правильного выбора продуктов
На занятии воспитанники узнали о полезных продуктах для организма человека. Фрукты, овощи, молочные продукты - вот, что поможет растущему организму. Так же разговор шел и о вредных продуктах питания. Из рациона питания школьников нужно исключить: газированные напитки, сладости, готовую еду. Фастфуд и готовые блюда из супермаркета содержат много жиров, соли, сахара, что может привести к лишнему весу и заболеваниям. Витамины и минералы в ней отсутствуют. В результате организм получает много пустых калорий, но не набирает всех нужен элементов
На закрепление подученных знаний проведена игра «Да, нет, не знаю». Ребята отвечали на вопросы и объясняли свой выбор. Работу по обучению детей основам правильного питания следует продолжить. Полученные знания помогут сохранить здоровье на долгие годы.
Цели:
дать представление о действии продуктов на организм человека
формировать умение правильного выбора продуктов
На занятии воспитанники узнали о полезных продуктах для организма человека. Фрукты, овощи, молочные продукты - вот, что поможет растущему организму. Так же разговор шел и о вредных продуктах питания. Из рациона питания школьников нужно исключить: газированные напитки, сладости, готовую еду. Фастфуд и готовые блюда из супермаркета содержат много жиров, соли, сахара, что может привести к лишнему весу и заболеваниям. Витамины и минералы в ней отсутствуют. В результате организм получает много пустых калорий, но не набирает всех нужен элементов
На закрепление подученных знаний проведена игра «Да, нет, не знаю». Ребята отвечали на вопросы и объясняли свой выбор. Работу по обучению детей основам правильного питания следует продолжить. Полученные знания помогут сохранить здоровье на долгие годы.